Nordic Walking to doskonała forma aktywności dla osób w różnym wieku i o różnych poziomach sprawności fizycznej. Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, spalić kalorie i cieszyć się świeżym powietrzem, nordic walking może być świetnym wyborem. Warto jednak nauczyć się prawidłowej

Zawsze byłam dość aktywna fizycznie. Dużo jeździłam na rowerze, czasem poszłam na zajęcia fitness, ale zawsze też było tak, że pojawiały się wymówki. Dużo pracy – nie idę. Jestem zmęczona dniem – nie idę. Nie ma z kim zostawić dziecka…