Fitness
Działania prozdrowotne to pasja naszej menedżerki projektów i konsultantki Joanny Zwolińskiej.
„W 2016 roku, w wieku 37 lat, postanowiłam, że swoje hobby – czyli fitness – będę wykorzystywać, by wspierać inne kobiety. Wiem, jak trudno wśród obowiązków służbowych i domowych znaleźć czas dla siebie, jak trudno znaleźć motywację i jak często rezygnujemy z tych chwil przyjemności na rzecz codziennych spraw. Swoją aktywnością staram się motywować kobiety do aktywności fizycznej w różnych formach.” – mówi o sobie Asia
Jako LIFE-PROJECT Joanna angażuje się w projekty pro-zdrowotne, fitnesowe, prowadzi treningi indywidualne i grupowe.
instruktorka fitness instruktorka sportu (aqua aerobic) instruktorka pilates trenerka personalna instruktorka nordic walking
Prowadzimy treningi indywidualne lub grupowe we współpracy różnymi instytucjami, m.in. gminnymi ośrodkami kultury, klubami seniora itp.
treningi indywidualne (u klienta lub w innym uzgodnionym miejscu), treningi Nordic Walking – indywidualne lub na zlecenie organizacji, treningi aqua fitness – na zlecenie organizacji, treningi fitness (różne formy, w tym m.in. pilates, treningi całego ciała, brzuch-pośladki uda, HIIT itp.) – na zlecenie organizacji. zajęcia grupowe fitness: TBC (trening siłowy całego ciała) oraz pilates realizowane na zlecenie Gminnego Ośrodka Kultury Sportu i Turystyki w gminie Solina z/s w Polańczyku, 2023/2024